Resolvemos todas tus dudas gracias a los profesionales que trabajan en nuestra escuela de yoga en Barcelona. Da el primer paso hacia una mente y cuerpo más sanos. Hatha Yoga. El control de la respiración Una de las cualidades básicas de una postura de Yoga (Asana) correcta es la inmovilidad. Pero no la debes […]
Son muchos los beneficios del masaje terapéutico, y es por eso mismo que cada vez más personas confían en este tipo de masajes para mejorar en algunos aspectos de su vida. Las personas que reciben este tipo de masajes lo hacen por diferentes razones, por eso podemos encontrar muchos beneficios diferentes dependiendo de cuál sea
Beneficios del masaje terapéutico Leer más »
El concepto Abhyasa aparece descrito en el texto clásico “Yoga Sutras” de Patañjali. Al principio, cuando te enseñan una postura por primera vez, por ejemplo, Sirsásana o Trikonásana, necesitarás tiempo para familiarizarte con la postura, para ejecutarla correctamente y mantenerla sin esfuerzo, necesitarás realizar un esfuerzo continuo y sin interrupciones durante un tiempo hasta conseguirlo.
YOGA. La práctica y Abhyasa Leer más »
Hemos renovado la sala de entrenamiento personal con más material de Pilates. Disponemos de un estudio completo de Pilates. Entrena con las mejores máquinas el Pilates Clásico. Impartimos clases de Pilates privadas y clases de Pilates en dúo. Además puedes hacer también clases de Mat Pilates (en colchoneta) en grupos reducidos. Os invitamos a experimentar
Hemos incorporado en nuestro centro las clases de Yoga Niños y Yoga en familia. Aprendemos divirtíendonos, Divirdiéndonos aprendemos. Equilibrio, diversión, alegría, respiración, relax, flexibilidad, emociones… Las clases se inician con calentamientos y estiramientos, posturas de yoga (asanes), ejercicios-juegos de coordinación, ejercicios-juegos de equilibrio, ritmos corporales, técnicas de respiración (pranayama). Cantos, dibujos-pinturas y finalmente acaban con
Hemos renovado la cabina de masajes terapéuticos para que disfrutes y te relajes al máximo con los diversos servicios que te ofrecemos! Somos especialistas en tratar lesiones, recuperación de lesiones, contracturas, enfermedades del aparato locomotor, drenajes, tratamiento de la celulitis, adelgazamiento, Reflexología Podal, antiestrés… Tienes masajes de 30 min. , 60 min. y 90 min.
Este mes de Noviembre 2019 hemos asistido al Seminario de Hatha Yoga Correctivo – Evolutivo impartido por Ramón Cases en Sant Martí Sesgueioles. Fue un placer practicar yoga con Ramón, fuente de conocimiento y aprendizaje. Aplicando constancia, control, voluntad, discernimiento, conocimiento a la práctica del Yoga provocamos una evolución en nuestro cuerpo (mejoramos la postura,
Hatha Yoga Correctivo Evolutivo en Barcelona. Seminario con Ramón Cases. Leer más »
¿Qué es el pilates clásico o pilates tradicional? El Pilates tradicional, pilates clásico o Contrología es un completo sistema de entrenamiento donde trabaja y fortalece la musculatura profunda o estabilizadora, así como la flexibilización de todo el cuerpo, la alineación, la coordinación, la fuerza mental, la capacidad para afrontar cualquier esfuerzo con el movimiento corporal correcto.
Gimnasia abdominal hipopresiva Ven a las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva impartidas por nuestra Fisioterapeuta y especialista en Hipopresivos, Beatriz. En la clase de enseña la técnica correcta para que tú puedas practicar posteriormente por tu cuenta tus hipopresivos además de asistir a la clase semanal. Trabajarás en diferentes posturas (de pie, de rodillas, boca
Hipopresivos. Clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva Leer más »
¡Practica con nosotros fisiomyoga e iyengar yoga! Con la práctica del Yoga el cuerpo físico se convierte en un instrumento. En cada postura cuerpo, mente y respiración se influyen mutuamente. Cada postura de yoga estimula, activa diferentes partes y capas corporales produciendo efectos, que a su vez, pueden ser distintos según el estado mental y
