Pilates Barcelona

Si buscas pilates en Barcelona, Beyoga es para ti. En nuestro estudio ubicado en Carrer de Buenos Aires 52, impartimos clases de pilates en grupo (Mat Pilates, ejercicios en colchoneta), clases individuales y dúos con máquinas de Pilates. Tenemos todo tipo de niveles y clientes de todas las edades. Este método de entrenamiento pone a prueba tu control, fuerza y flexibilidad.

En nuestro centro de pilates en Barcelona queremos que aprendas a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. A través de los diferentes ejercicios de Pilates y un trabajo progresivo, serás capaz de subir tu nivel a la hora de practicar yoga.

El método Pilates o Contrología es un sistema de entrenamiento creado y perfeccionado por Hubertus Joseph Pilates. Muy importante seguir el método de entrenamiento clásico, auténtico, original para conseguir los máximos resultados. Es un programa de entrenamiento físico y mental.

En Pilates la mente dirige al cuerpo, la intensidad la pones tú en cada sesión. Durante el entrenamiento tiene que haber una concentración total en todos los movimientos y un equilibrio perfecto entre mente y cuerpo.

Clases de pilates en Barcelona

Nuestras clases de pilates en Barcelona están impartidas por profesionales. Gracias a nuestros profesores expertos aprenderás a ejecutar los diferentes ejercicios de forma correcta, además te enseñaremos a utilizar las diferentes máquinas de pilates que encontrarás en nuestras instalaciones. 

Gracias a las clases de pilates en Barcelona podrás incrementar tu energía. Serás capaz de corregir tu postura, tonificar tu cuerpo, sentirte más flexible y por supuesto mejorar el funcionamiento de tu organismo.

Método Pilates en Barcelona

El Método Pilates en Barcelona es cada vez más popular debido a sus increíbles beneficios. En una ciudad donde vamos a todas partes con prisa, practicar este tipo de entrenamiento puede serte de gran ayuda. Si no tienes muy claro para qué sirve el Método Pilates, podemos adelantarte cuáles son sus principales beneficios.

A nivel mental incrementa la concentración y relaja la mente. Para empezar, dormirás mejor. Esto puede venirte muy bien si estás sometido a mucho estrés. Bien sea por el trabajo, la familia o cualquier otra causa, podrás reducirlo gracias a nuestras sesiones de Pilates. 

Pero no solo te servirá a nivel mental, sino también físico. Poco a poco, y con constancia, serás capaz de corregir tu postura, equilibrar y tonificar tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y fuerza, incrementar la conciencia corporal, mejorar tu figura y lograr un enorme bienestar general.

La base de este método para obtener máxima acondicionamiento físico es desarrollar un fuerte “powerhouse”, zona del cuerpo que comprende abdominales, músculos de la parte inferior de la espalda, glúteos, suelo pélvico y músculos de la parte interior de las piernas. A través de él entrenamos y controlamos el resto del cuerpo.

Pilates trabaja y fortalece los abdominales profundos (transverso abdominal) aportando un fuerte soporte para la espalda evitando y mejorando problemas de dolor de espalda y haciéndonos más fuertes para trabajar la musculatura con más intensidad y seguridad.

Máquinas de pilates en Barcelona

¿Buscas máquinas de pilates en Barcelona? En nuestro centro tenemos el mejor equipamiento para que puedas aprovechar al máximo cada entrenamiento. A través de nuestras clases de pilates podrás aprender a utilizarlas correctamente. Nuestros profesores serán los encargados de observarte y ayudarte. Además, en Beyoga, Centro de Pilates Clásico, entrenarás con profesores certificados y con las mejores máquinas del mercado: Gratz y Peak Pilates.

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Existen diferentes máquinas de pilates: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector… Los profesores diseñarán cada sesión de manera que puedas trabajar y tonificar todo el cuerpo. Además, se alternarán materiales como el aro de pilates con las máquinas.

En las máquinas de Pilates trabajamos con muelles, los cuales nos imponen una resistencia durante todo el recorrido del ejercicio. Los movimientos se realizan en diferentes posiciones (tumbado, de pie, sentado…), pero siempre evitando impacto o presión en las articulaciones y ligamentos.

Dónde puedo hacer pilates en Barcelona

A la pregunta dónde puedo hacer pilates en Barcelona, podemos responderte que en Beyoga BCN estaremos encantados de recibirte. No te preocupes si buscas clases de pilates en Barcelona para principiantes o si buscas clases de pilates en Barcelona avanzado. Como te decíamos antes, en Beyoga trabajamos todos los niveles y para todas las edades. Te enseñamos para que puedas realizar una ejecución correcta de los ejercicios desde la primera sesión.

Estamos situados cerca de Francesc Macià con Diagonal. Nos tienes cerca si estás en el Eixample, Les Corts, el Turó Park o Sant Gervasi.

Pilates para embarazadas en Barcelona

Impartimos clases de pilates para embarazadas en Barcelona. Cuando se produce un embarazo, siempre es recomendable que se realice ejercicio. Por supuesto, dicho deporte debe adaptarse de manera correcta al estado de la embarazada. El pilates es bueno para el desarrollo del embarazo. Ayuda a mantener el peso, mejora la circulación, así como a fortalecer y flexibilizar la columna y la pelvis. 

Durante el embarazo es frecuente sufrir problemas de espalda, dolores de piernas… Desde Beyoga y gracias a nuestras sesiones de entrenamiento personalizadas para embarazadas, dichas molestias se ven reducidas o extintas. Además, una de las principales razones por las que es bueno practicar pilates estando embarazada, es para fortalecer el suelo pélvico y transverso abdominal.

Pilates terapéutico en Barcelona

¿Sabías que también realizamos pilates terapéutico en Barcelona? Contamos con profesores certificados que te ayudarán a reducir tus dolencias. Muchas veces, en accidentes de tráfico o de otra índole, los doctores recomiendan practicar este tipo de ejercicio. 

¿A qué se debe esto? El pilates no es tan intenso como otros deportes. Por ejemplo, los ejercicios no requieren una carga excesiva de peso. En realidad, este entrenamiento es una carrera de fondo en la que el propio cuerpo va indicando el límite. Esto permite que la persona lesionada pueda ir progresando paulatinamente. 

Con este método de entrenamiento podrás ir recuperándote poco a poco. No solo a nivel físico, sino también a nivel mental. Si pruebas nuestras sesiones personalizadas, verás y sentirás las mejoras en tu cuerpo y mentex. Ponte en contacto con nosotros a través del teléfono, por email o visítanos en nuestro estudio de pilates en Barcelona.

BeYoga: Tu centro de pilates en Barcelona

Como ves, si buscas pilates en Barcelona, Beyoga es una gran opción. Somos un centro especializado en Pilates Clásico. Contamos con profesores certificados en este tipo de entrenamiento, un equipamiento de primer nivel y un servicio impecable. Pero aún hay más. 

En Beyoga BCN podrás contratar a un entrenador personal de pilates en Barcelona. Pero además, también ofrecemos servicios terapéuticos. Masaje Eurohindú (Ayurveda), Reducción de peso y reequilibrio hormonal, Drenaje linfático… Además, ofrecemos masajes para embarazadas y mucho más: Shiatzu Zen, Reflexología podal… 

Este método de entrenamiento tiene un efecto muy importante en la capacidad intrínseca de cualquier deportista independientemente del deporte que practica. Mejora la mecánica del movimiento, educa en el movimiento correcto, ayudando a prevenir lesiones. Refuerza la musculatura profunda (“Core”) e intercostal, aumenta la capacidad respiratoria con el control de la respiración e incrementa la conciencia corporal y del movimiento.

Yoga y pilates en Barcelona

Hay muchas personas que buscan yoga y pilates en Barcelona. Aunque aún hay ciertas dudas en cuanto a las diferencias, ambas técnicas son muy beneficiosas si se complementan. Quizás aún tengas dudas y no sabes si prefieres yoga o pilates. Nuestra recomendación es que te pongas en contacto con nosotros. Te ayudaremos a elegir opción adecuada para ti.

Además, siempre puedes venir a nuestro centro de pilates en Barcelona e informarte allí sobre todo. Estaremos encantados de informarte y resolver cualquier duda que puedas tener.

Descubre los principios del pilates en Beyoga

Gracias a nuestras clases de pilates personalizadas conseguirás que tu cuerpo adquiera una mayor energía. Mejorarás tu posición corporal, te sentirás más libre y descargado/a de la rutina diaria. Mejorarás tu condición física, aprenderás a realizar cada inhalación y exhalación de manera correcta, consiguiendo aumentar tu capacidad respiratoria.

El mundo del pilates cada vez tiene más seguidores gracias a todos sus beneficios, capaces de hacer que una persona se sienta como nueva. Además, como te decíamos antes, podrás realizar ejercicios en cualquier máquina de pilates de nuestro estudio.

Y si te quieres informar un poco más, a través de nuestros artículos podrás estar al día de cualquier información relacionada.