LesMills BodyPump en Barcelona
Trabaja Fuerza, Resistencia y Tonifica.
Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de LesMills BODYPUMP™ trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, fantásticos instructores y tu selección de peso… te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!
Si estás por Eixample, Les Corts, Sant Gervasi o Diagonal y buscas una forma divertida y efectiva de entrenar, el Body Pump es perfecto para ti.
¿Qué es Body Pump y para qué sirve?
LES MILLS BODYPUMP™ es un entrenamiento con barra respaldado científicamente que utiliza pesos de ligeros a moderados y altas repeticiones para desarrollar fuerza y ponerte en forma de manera rápida.
Utilizando una SMARTBAR y un SMARTSTEP de LES MILLS, trabajarás los músculos principales de tu cuerpo mientras mejoras tu condición física aeróbica y aumentas tu fuerza.
El estímulo, la motivación y la buena música que recibes en una clase de BODYPUMP te harán sentirte con energía, confianza y fuerza, mientras te pones en forma más rápido.
Desafíate a ti mismo con este fantástico entrenamiento, diseñado para trabajar todos los músculos de tu cuerpo, sin importar el nivel que tengas.
BODYPUMP se basa en el efecto repetición, científicamente probado para desarrollar músculos atléticos sin necesidad de grandes pesos.
Beneficios del Body Pump
Mejora de la fuerza y la resistencia
El Body Pump te desafía con ejercicios de fuerza diseñados para trabajar los principales grupos musculares. Esto no solo te hará más fuerte, sino que también aumentará tu resistencia física.
Definición muscular y tonificación
El uso de pesos ligeros con altas repeticiones ayuda a esculpir músculos bien definidos sin aumentar el volumen, ideal para quienes buscan un cuerpo estilizado.- Mejora de la salud ósea
Este tipo de entrenamiento aumenta la densidad ósea, lo que es clave para prevenir enfermedades como la osteoporosis, especialmente en mujeres.
Incremento de la capacidad aeróbica y salud cardiovascular
Cada sesión combina ejercicios que elevan tu ritmo cardíaco, ayudándote a quemar calorías mientras mejoras tu condición cardiovascular.
Aumento de la confianza y energía
El ambiente motivador, la música energética y el apoyo de los instructores te harán sentir fuerte, confiado y lleno de energía.
Según Les Mills, los beneficios del Body Pump están respaldados científicamente, garantizando resultados visibles en poco tiempo.
Clases de Body Pump en Barcelona
El Body Pump es mucho más que un entrenamiento; es una forma de transformar tu cuerpo y tu mente.
Si vives en Barcelona y estás buscando una actividad que combine fuerza, resistencia y diversión, Beyogabcn es tu mejor opción. No dejes pasar esta oportunidad de cuidar tu salud y sentirte mejor contigo mismo.
Reserva tu plaza hoy mismo y da el primer paso hacia un estilo de vida más activo y saludable.
