Si mai has sentit molèsties a l’esquena, tensió a les espatlles o una postura encorbada, és possible que el teu core no estigui funcionant com hauria de. A Pilates, el core és molt més que els abdominals: és el centre de control del teu cos i el suport principal de la teva columna vertebral. Per …
Core al Pilates: Què és i per què hauries d’enfortir Leer más »
Sabies que hi ha un mètode d’entrenament que no només millora la teva força, sinó que també et pot ajudar a prevenir l’osteoporosi mentre et diverteixes? Et presentem els beneficis de Body Pump, un programa d’entrenament que està transformant vides en < strong>Beyogabcn, a l’Eixample, a prop de les Corts, Sant Gervasi i Diagonal. Si …
Beneficis del Body Pump: Força, Salut Òssia i Vitalitat Leer más »
T’has preguntat mai com és una classe de Pilates en grup? A Beyogabcn, situats al cor de Barcelona, descobrim que combinar moviment, respiració i concentració no només enforteix el cos, sinó que també eleva l’esperit. En aquest post, us convidem a explorarels secrets del Pilates en grup: què és, quins són els seus increïbles beneficis …
T’has preguntat mai com una cosa tan simple com estirar i moure el teu cos de certes maneres pot transformar no només el teu físic sinó també el teu benestar emocional? Si alguna vegada has sentit que el teu cos està “bloquejat” o no flueix com hauria de fer, el pilates terapèutic a Beyogabcn podria …
T’has sentit mai com si una força invisible t’impedís assolir el teu ple potencial? Potser el que esteu experimentant sigui un bloqueig en un dels vostres txakres, aquests centres d’energia vital que influeixen en la nostra salut física, emocional i espiritual. A Beyogabcn, t’oferim una guia profunda i pràctica per entendre i desbloquejar les teves …
En la cerca de benestar i equilibri, alguna vegada t’has preguntat com alliberar tot el teu potencial? Avui, a Beyogabcn, ens endinsarem en l’antic coneixement dels txakres, aquests remolins circulants d’energia que poden ser la clau per despertar àrees de la teva ment i esperit encara no explorades. Prepara’t per embarcar-te en un viatge transformador …
El barril de Pilates, conegut també com Ladder Barrel, no és només un equip més a la teva classe de Pilates; és una revolució en la manera d’entrenar. Combina la simplicitat d’un disseny tradicional amb els principis profunds del Pilates per oferir-te un enfocament completament únic cap a l’exercici i el benestar. En aquest article, …
¿Sabies que una classe de Bodybalance pot ser la clau per a un benestar integral? A Beyogabcn, situat al barri de Eixample, Barcelona, i a prop de zones com Les Corts i Sant Gervasi, t’invitem a explorar com aquesta pràctica pot revitalitzar la teva vida. T’intriga saber com? Acompanya’ns en aquest viatge de descobriment! L’Essència …
Benefits of Bodybalance: A Study Reveals Its Advantages Leer más »
Has sentit a parlar mai d’una tècnica innovadora que, a més de tonificar el teu abdomen, aporta nombrosos avantatges per al teu benestar general? En aquest article, descobriràs què és la Gimnàstica Abdominal Hipopressiva i quins són els seus beneficis. A més, t’avançem que a Beyoga, a l’Eixample, Barcelona, ja estem implementant amb resultats sorprenents, …
Gimnàstica Abdominal Hipopressiva: què és i quins són els seus beneficis? Leer más »
Si has arribat fins aquí, probablement et trobis buscant un alleujament per a certes molèsties o dolors que persisteixen en la teva vida diària. Potser et fa mal el coll al final del dia, o potser sents una tensió constant a l’esquena. Ets al lloc correcte, perquè el ioga terapèutic, especialment a la nostra bella …
El secret del ioga terapèutic: realment et pot ajudar? Leer más »
