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Gimnasia Hipopresiva

Gimnasia Hipopresiva, la gimnasia más efectiva. Practica Hipopresivos con una de las mejores profesoras de Barcelona. La gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda.

Si te inscribes al estudio con cualquier cuota de Yoga o de Pilates, tienes un bono de 10 clases de Hipopresivos por 150€ en lugar de 190€.

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Gimnasio especializado en Pilates Clásico, Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo y Entrenamiento Personal en Barcelona

Nuestro estudio se encuentra en Barcelona, muy próximo a la Avenida Diagonal con Pl. Francesc Macià. Somos un centro especializado impartiendo Pilates Auténtico, Hatha Yoga, Hipopresivos y Entrenamiento Personal. Somos instructores certificados con larga experiencia y formación. Entrenarás en un ambiente divertido, familiar, agradable, trato personalizado.

Clases privadas y dúos de Pilates con máquinas (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel…). Pilates es una gimnasia especializada que la puedes practicar para: método de entrenamiento o puesta en forma, para rehabilitación, si eres mayor para trabajar de forma segura y eficaz a tu ritmo, para la preparación pre-parte y recuperación puesto-parte, para mejorar la condición para practicar otras modalidades deportivas, para compensar malas posturas o problemas de columna, para mejorar enfermedades de la espalda (escoliosis, protusiones, hernias…). Tenemos un estudio completo de Pilates. Somos instructores titulados. Utilizamos máquinas de pilates GRATZ. (máquinas de calidad diseñadas siguiendo fielmente los diseños originales de Joseph Pilates).

Clases de Pilates Suelo (Pilates Mat), clases en grupo, trabajo sobre colchoneta, serie de ejercicios que sigue un orden lógico de ejecución, utilizando los ejercicios originarios de Joseph Pilates. El Pilates es un gran método de mejorar la salud de nuestro cuerpo. Desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio, control corporal, mejora tu postura. Te moverás y te sentirás mejor en tu vida diaria. Nuestras clases de pilates Suelo se distinguen por ser entrenamientos personalizados, en grupos pequeños, en donde recibes atención constante por parte del instructor.

Clases de Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo en grupo y clases individuales de Hatha Yoga i Yoga Iyengar, donde a través del trabajo con las Asanas (posturas de yoga) y el Pranayama (control de la respiración) mejoramos tu postura, flexibilizas tus articulaciones y columna, desarrollas constancia, controlas tu mente y refuerzas tu carácter. Crecerás a nivel personal.

Sesiones de Entrenamiento Personal, si te sientes perdido o empiezas a hacer deporte y quieres aprender antes de entrar en clases en grupo o entrenar por tu cuenta, si necesitas optimizar tu tiempo, si tienes alguna lesión o patología particular. Te adaptaremos el entrenamiento a tus necesidades y objetivos. Te ayudaremos a ejecutar correctamente los ejercicios y te motivaremos.

Masajes y tratamientos para ti, para que te sientas bien: Terapia Ayurvédica. (sistema Eurohindú) y Masaje Energético Integral, Masaje para Embarazadas y Masaje para Bebés, Masaje para perder peso, Masaje Californiano anti-estrés, Masaje Tibetano ku-Nye…

Pilates con máquinas

Clases privadas y dúos de Pilates con máquinas (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector…).

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Pilates Mat

Clases en grupos pequeños sobre colchoneta entrenando con tu propio cuerpo y pequeños elementos (Magic Circle, pesas, barra...).

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Hatha Yoga

Clases en grupos pequeños. Aprenderás correctamente cada postura de Yoga a tu ritmo para sacarle el máximo beneficio.

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Clases con pocas personas

En Beyoga practicarás Pilates Mat, Yoga e Hipopresivos en grupos reducidos. Aprenderás a ejecutar correctamente los movimientos. Y te corregiremos. Entrenarás en un ambiente relajado y agradable. Podrás asistir a la clase que quieras dentro del horario, puedes combinarte las clases como quieras.

También clases individuales

Tienes clases privadas de Pilates con máquinas, Hatha Yoga y Yoga iyengar. El profesor a tu lado te dirigirá durante toda la clase, te ayudará a ejecutar correctamente los movimientos, te motivará, adaptando la clase a tus necesidades u objetivos.

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