Clases en grupo en Barcelona
Si estás buscando clases en grupo en Barcelona para mejorar tu bienestar, fortalecer tu cuerpo y corregir tu postura, en Beyoga te ofrecemos un espacio especializado en movimiento consciente. Desde Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo hasta Pilates con Reformer, aquí encontrarás la actividad que mejor se adapte a ti. Pero hay más: este año hemos incorporado Les Mills BodyPump, una disciplina que te ayudará a tonificar músculos, ganar fuerza y mejorar la salud de tus huesos. Sigue leyendo para descubrir nuestras clases y encontrar la que encaja contigo.
Clases Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo en grupo
El Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo es mucho más que una sesión de estiramientos. Trabajamos el Yoga Clásico con énfasis en la corrección postural, ayudándote a mejorar la salud de tu columna y a eliminar malos hábitos de movimiento. A través de posturas precisas y respiración controlada, notarás cómo tu cuerpo recupera su equilibrio y bienestar natural.
Clases Mat Pilates en grupo
El Mat Pilates es la base del método Pilates, centrado en la fuerza, flexibilidad y control del movimiento. En nuestras clases en grupo, trabajamos la serie original de ejercicios de Pilates clásico para fortalecer el core, mejorar la postura y evitar lesiones. Es una práctica desafiante pero accesible para todos los niveles.
Clases Hipopresivos en grupo
Si buscas fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y prevenir problemas de espalda, las clases de hipopresivos son para ti. Esta técnica trabaja profundamente los abdominales y la musculatura interna, siendo ideal para la recuperación postparto y para mejorar el rendimiento en otras actividades físicas.
Clases Les Mills BodyBalance en grupo
El Les Mills BodyBalance combina Yoga, Pilates y Tai Chi en una sesión fluida y equilibrada. A través de movimientos controlados y acompañados de música cuidadosamente seleccionada, mejorarás tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. Además, es una excelente opción para reducir el estrés y mejorar la conexión cuerpo-mente.
Clases Les Mills BodyPump en grupo
🔥 Novedad en Beyoga 🔥 Este año hemos incorporado Les Mills BodyPump, la clase que te ayuda a tonificar, quemar calorías y mejorar tu resistencia. Trabajamos con el material original de BodyPump de Les Mills, asegurando una experiencia segura y efectiva. Es la mejor opción si buscas un entrenamiento completo que combine fuerza y resistencia.
Clases Pilates con Reformer en grupo
Si buscas un entrenamiento más profundo, las clases de Pilates con Reformer son la mejor opción. Trabajamos en grupos reducidos de 3 personas para ofrecer una atención personalizada y garantizar la máxima calidad en cada sesión. Utilizamos máquinas Peak Pilates y Gratz, permitiendo una ejecución precisa de los ejercicios para mejorar fuerza, flexibilidad y control corporal.
