Hemos incorporado en nuestro centro las clases de Yoga Niños y Yoga en familia.
Aprendemos divirtíendonos, Divirdiéndonos aprendemos.
Equilibrio, diversión, alegría, respiración, relax, flexibilidad, emociones…
Las clases se inician con calentamientos y estiramientos, posturas de yoga (asanes),
ejercicios-juegos de coordinación, ejercicios-juegos de equilibrio, ritmos corporales,
técnicas de respiración (pranayama). Cantos, dibujos-pinturas y finalmente acaban con
una pequeña relajación e inicio a la meditación.
Con esto, queremos conseguir niños más felices y sanos!