Pilates a Barcelona
Classes de pilates a Barcelona
Si busques pilats a Barcelona, Beyoga és per a tu. Al nostre estudi ubicat a Carrer de Buenos Aires 52, impartim classes de pilates en grup (Mat Pilates, exercicis en matalàs), classes individuals i duos amb màquines de Pilates. Tenim tota mena de nivells i clients de totes les edats. Aquest mètode d’entrenament posa a prova el teu control, força i flexibilitat
Al nostre centre de pilates a Barcelona volem que aprengueu a trobar l’equilibri entre cos i ment. A través dels diferents exercicis de Pilates i un treball progressiu, seràs capaç de pujar el teu nivell a l’hora de practicar ioga.
El mètode Pilates o Contrologia és un sistema d’entrenament creat i perfeccionat per Hubertus Joseph Pilates. És molt important seguir el mètode d’entrenament clàssic, autèntic, original per aconseguir els màxims resultats. És un programa d¿entrenament físic i mental.
A Pilates la ment dirigeix al cos, la intensitat la poses tu a cada sessió. Durant l’entrenament hi ha d’haver una concentració total en tots els moviments i un equilibri perfecte entre ment i cos.
Màquines de pilates a Barcelona
Busques màquines de pilates a Barcelona? Al nostre centre tenim el millor equipament perquè puguis aprofitar al màxim cada entrenament. A través de les nostres classes de pilates podràs aprendre a utilitzar-les correctament. Els nostres professors seran els encarregats d’observar-te i ajudar-te. A més, a Beyoga, Centre de Pilates Clàssic, entrenaràs amb professors certificats i amb les millors màquines del mercat: Gratz i Peak Pilates.
Hi ha diferents màquines de pilates: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector… Els professors dissenyaran cada sessió de manera que puguis treballar i tonificar tot el cos. A més, s’alternaran materials com la cèrcol de pilates amb les màquines.
A les màquines de Pilates treballem amb molls, que ens imposen una resistència durant tot el recorregut de l’exercici. Els moviments es realitzen en diferents posicions (tombat, dret, assegut…), però sempre evitant impacte o pressió a les articulacions i lligaments.
On puc fer pilates a Barcelona
A la pregunta on puc fer pilates a Barcelona, podem respondre’t que a Beyoga BCN estarem encantats de rebre’t. No et preocupis si busques classes de pilates a Barcelona per a principiants o si busques classes de pilates a Barcelona avançat. Com et dèiem abans, a Beyoga treballem tots els nivells i per a totes les edats. T’ensenyem perquè puguis fer una execució correcta dels exercicis des de la primera sessió.
Estem situats a prop de Francesc Macià amb Diagonal. Ens tens a prop si ets a l’Eixample, les Corts, el Turó Park o Sant Gervasi.
Pilates per a embarassades a Barcelona
Impartim classes de pilates per a embarassades a Barcelona. Quan es produeix un embaràs, sempre és recomanable que es faci exercici. Per descomptat, aquest esport s’ha d’adaptar correctament a l’estat de l’embarassada. El pilates és bo per al desenvolupament de l’embaràs. Ajuda a mantenir el pes, millora la circulació, així com a enfortir i flexibilitzar la columna i la pelvis.
Durant l’embaràs és freqüent patir problemes d’esquena, mals de llits… Des de Beyoga i gràcies a les nostres sessions d’entrenament personalitzades per embarassades, les molèsties es veuen reduïdes o extints. A més, una de les principals raons per les quals és bo practicar pilates estant embarassada, és per enfortir el sòl pèlvic i transvers abdominal.
Pilates terapèutic a Barcelona
Sabies que també vam fer pilates terapèutic a Barcelona? Comptem amb professors certificats que us ajudaran a reduir les vostres malalties. Molts cops, en accidents de trànsit o d’una altra índole, els doctors recomanen practicar aquest tipus d’exercici.
A què és degut això? El pilates no és tan intens com altres esports. Per exemple, els exercicis no requereixen una càrrega excessiva de pes. En realitat, aquest entrenament és una carrera de fons en què el propi cos va indicant el límit. Això permet que la persona lesionada pugui anar progressant de mica en mica.
Amb aquest mètode d’entrenament et podràs anar recuperant a poc a poc. No només a nivell físic, sinó també mentalment. Si proves les nostres sessions personalitzades, veuràs i sentiràs les millores al teu cos i mentix. Posa’t en contacte amb nosaltres a través del telèfon, per email o visita’ns al nostre estudi de pilats a Barcelona.
Pilates en grup a Barcelona
Prova les classes de Pilates en grup, al vibrant cor de Barcelona! Les nostres classes estan dissenyades per fomentar la connexió i el suport mutu, dirigides per instructors experts i amb equipament d’última generació. Enforteix el teu cos, millora la teva flexibilitat i gaudeix de l’energia de treballar en grup.
Descobreix més i uneix-te a la nostra comunitat de Pilates en grup visitant: Classes de Pilates en grup a Barcelona. Vine i sigues part d’alguna cosa gran!
BeYoga: El teu centre de pilates a Barcelona
Com veus, si busques pilats a Barcelona, Beyoga és una gran opció. Som un centre especialitzat en Pilates Clàssic. Comptem amb professors certificats en aquest tipus d´entrenament, un equipament de primer nivell i un servei impecable. Però encara n’hi ha més.
A Beyoga BCN podràs contractar un entrenador personal de pilates a Barcelona. Però, a més, també oferim serveis terapèutics. Massatge Eurohindú (Ayurveda), Reducció de pes i reequilibri hormonal, Drenatge limfàtic… A més, oferim massatges per a embarassades i molt més: Shiatzu Zen, Reflexologia podal…
Aquest mètode dʻentrenament té un efecte molt important en la capacitat intrínseca de qualsevol esportista independentment de lʻesport que practica. Millora la mecànica del moviment, educa el moviment correcte, ajudant a prevenir lesions. Reforça la musculatura profunda (“Core”) i intercostal, augmenta la capacitat respiratòria amb el control de la respiració i incrementa la consciència corporal i del moviment.
Yoga y pilatesIoga i pilates a Barcelona en Barcelona
Hi ha moltes persones que busquen ioga i pilates a Barcelona. Tot i que encara hi ha certs dubtes quant a les diferències, les dues tècniques són molt beneficioses si es complementen. Potser encara tens dubtes i no saps si prefereixes ioga o pilates. La nostra recomanació és que et posis en contacte amb nosaltres. T’ajudarem a triar opció adequada per a tu.
A més, sempre pots venir al nostre centre de pilates a Barcelona i informar-t’hi sobretot. Estarem encantats d’informar-te i resoldre qualsevol dubte que puguis tenir.
Descobreix els principis del pilates a Beyoga
Gràcies a les nostres classes de pilates personalitzades aconseguiràs que el teu cos adquireixi més energia. Milloraràs la teva posició corporal, et sentiràs més lliure i descarregat/da de la rutina diària. Milloraràs la teva condició física, aprendràs a fer cada inhalació i exhalació de manera correcta, aconseguint augmentar la teva capacitat respiratòria.
El món del pilates cada cop té més seguidors gràcies a tots els seus beneficis, capaços de fer que una persona se senti com a nova. A més, com et dèiem abans, podràs realitzar exercicis a qualsevol màquina de pilates del nostre estudi.
I si vols informar-te una mica més, a través dels nostres articles podràs estar al dia de qualsevol informació relacionada.
