LesMills BodyPump a Barcelona
Treballa Força, Resistència i Tonifica.
És l’original, la classe autèntica amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos. En una sessió de LesMills BODYPUMP™ treballes els principals grups musculars utilitzant els millors exercicis com ara squats, presses, elevacions i curls. Deu tracks amb bona música, fantàstics instructors i la teva selecció de pes… et motivaran a aconseguir els resultats que busques i ràpid!
Si ets per l’Eixample, les Corts, Sant Gervasi o Diagonal i busques una forma divertida i efectiva d’entrenar, el Body Pump és perfecte per a tu.
LES MILLS BODYPUMP™ és un entrenament amb barra recolzada científicament que utilitza pesos de lleugers a moderats i altes repeticions per desenvolupar força i posar-te en forma de manera ràpida.
Utilitzant una SMARTBAR i un SMARTSTEP de LES MILLS, treballaràs els músculs principals del teu cos mentre millores la teva condició física aeròbica i augmentes la teva força.
L’estímul, la motivació i la bona música que reps en una classe de BODYPUMP et faran sentir amb energia, confiança i força, mentre et poses de forma més ràpid.
Desafia’t a tu mateix amb aquest fantàstic entrenament, dissenyat per treballar tots els músculs del teu cos, sense importar el nivell que tinguis.
BODYPUMP es basa en lefecte repetició, científicament provat per desenvolupar músculs atlètics sense necessitat de grans pesos.
Beneficis del Body Pump
- Millora de la força i la resistència El Body Pump us desafia amb exercicis de força dissenyats per treballar els principals grups musculars. Això no només et farà més fort, sinó que també augmentarà la teva resistència física.
- Definició muscular i tonificació L’ús de pesos lleugers amb repeticions altes ajuda a esculpir músculs ben definits sense augmentar el volum, ideal per als que busquen un cos estilitzat.
- Millora de la salut òssiaAquest tipus d’entrenament augmenta la densitat òssia, cosa que és clau per prevenir malalties com l’osteoporosi, especialment en dones.
- Increment de la capacitat aeròbica i salut cardiovascular Cada sessió combina exercicis que eleven el teu ritme cardíac, ajudant-te a cremar calories mentre millores la teva condició cardiovascular.
- Augment de la confiança i energia L’ambient motivador, la música energètica i el suport dels instructors us faran sentir fort, confiat i ple d’energia. Segons Les Mills, els beneficis del Body Pump estan recolzats científicament, garantint resultats visibles en poc temps.
Classes de Body Pump a Barcelona
El Body Pump és molt més que un entrenament; és una manera de transformar el teu cos i la teva ment.
Si vius a Barcelona i estàs buscant una activitat que combini força, resistència i diversió, Beyogabcn és la teva millor opció. No deixis passar aquesta oportunitat de cuidar la teva salut i sentir-te millor amb tu mateix.
Reserva la teva plaça avui mateix i fa el primer pas cap a un estil de vida més actiu i saludable.
