Noticies de Ioga, Pilates i hipopressius

Apuntar-te a la teva primera classe de ioga pot generar...

Una de les preguntes més habituals entre les persones que...

El ioga és una disciplina que va molt més enllà...

Cada vegada són més les persones que descobreixen els beneficis...

Cada vegada hi ha més persones que decideixen apropar-se al...

Quan moltes persones comencen a practicar ioga, solen pensar que...

El passat dissabte 9 de maig de 2026, l’Hospital Clínic...

Si has sentit a parlar de pilates, segur que també...

Vivim en un ritme constant de presses, pantalles i preocupacions....

El ioga no és només estirar-se sobre una estoreta mentre...

L’estrès laboral s’ha convertit en una cosa gairebé normalitzada. Jornades...

Vivim amb el cap a mil. Pensaments que no s’aturen,...

Dormir bé és un dels pilars fonamentals per mantenir una...

El benestar físic i mental és el resultat d’un equilibri...

Si alguna vegada has sentit mal d’esquena, tensió a les...

Si alguna vegada has sentit aquella molesta tensió a la...

Si alguna vegada has assistit a una classe de ioga...

I si et digués que una de les postures més...

Si mai has sentit molèsties a l’esquena, tensió a les...

Sabies que hi ha un mètode d’entrenament que no només...