Bodybalance a Barcelona

Si mai has caminat pels carrers d’Eixample, a prop de Les Corts, Sant Gervasi o Diagonal, és possible que hagis sentit una energia especial. Una vibració que et porta a voler explorar més sobre tu mateix i el teu benestar. Aquesta sensació que sembla un secret de domini públic, és potser el “Body Balance”? Continua llegint i descobreix què hi ha darrere aquest fenomen que està conquerint Barcelona!

Què és Body Balance i per a què serveix?

LesMills BODYBALANCE és el ioga de nova generació que combina elements de ioga, Tai Chi i Pilates amb mindfulness, en un format de classe en grup . Utilitza respiració controlada, concentració i una sèrie acuradament estructurada d’estiraments, moviments i posis amb música seleccionada acuradament que trasllada el teu cos a un estat d’equilibri.

Millora la teva flexibilitat i augmenta la força del core mentre redueixes els nivells d’estrès. Enfocaràs la teva ment i crearàs una sensació duradora de calma i benestar.

Respiració controlada, concentració i una sèrie acuradament estructurada d’estiraments, moviments i posis al so de la música creen un entrenament holístic que portaran el teu cos a un estat d’harmonia i equilibri. /p>

Beneficis del Body Balance

  1. Aprimar-se amb Body Balance: Un dels mites més populars és “body balance aprima”. La realitat és que, tot i no ser un exercici d’alta intensitat, contribueix a cremar calories i tonificar músculs. Aquesta és una excel·lent opció si busques una activitat que t’ajudi a mantenir-te en forma sense sotmetre’t a rutines esgotadores.
  2. Beneficis múltiples: A més de millorar la flexibilitat, el body balance promou una millor postura, redueix l’estrès i potencia la concentració.
  3. Contraindicacions del Body Balance: Com qualsevol activitat física, és essencial conèixer si hi ha contraindicacions. Tot i que el Body Balance és apte per a gairebé tots, és fonamental consultar un professional si tens problemes de salut específics.
  4. Especialitats del Body Balance: El programa és accessible per a tothom, independentment del nivell de condició física, fent de BODYBALANCE/BODYFLOW una opció viable per a una àmplia gamma de persones. La pràctica regular permet a qualsevol persona gaudir dels beneficis, obrint el camí cap a un millor benestar per a tot.
  5. Body Balance a l’embaràs: És fonamental consultar sempre el teu metge abans de començar qualsevol activitat física. Tot i això, el Body Balance, en ser de baix impacte, pot adaptar-se a les necessitats de les embarassades, sempre que l’instructor estigui informat i prengui les precaucions necessàries.

Testimonis: El que diuen els nostres alumnes

L“Des que vaig començar amb les classes de Body Balance a Beyogabcn.com, noto una diferència abismal en la meva postura i en el meu nivell d’estrès. És el moment de la setmana que més espero.” – Lourdes, resident a Eixample.

“No només he tonificat el meu cos, sinó que també he trobat un espai per connectar amb mi mateixa. L’equip de Beyogabcn.com és increïblement professional i atent.”Marcs, a prop de Sant Gervasi.

“Com a mare de dos nens petits, necessitava un respir. El Body Balance no només m’ha donat això, sinó també una comunitat de persones increïbles amb què compartir la meva passió.”Sofia, d’Av. Diagonal.

Conclusió: Estàs llest per a lequilibri?

Recorda aquell secret que esmentàvem a l’inici, aquell misteri que t’embolicava en caminar pels carrers de Barcelona. Aquest secret és l’equilibri perfecte entre el cos, la ment i l’ànima que el Body Balance t’ofereix. I si esteu disposats a descobrir-ho, beyogabcn.com és la vostra porta d’entrada. Ara, una última pregunta per a tu: Estàs llest per experimentar el benestar en la seva màxima expressió al cor de Barcelona? Si és així, el Body Balance us espera amb els braços oberts. Ens veiem a la classe!
Desplaça cap amunt
Skip to content