Pilates per a rehabilitació i millora de disfuncions de l’aparell locomotor.

Classes de Pilates per a rehabilitació i millora de disfuncions de l’aparell locomotor.

Entrenar amb el mètode Pilates t’ajuda molt si has tingut alguna lesió o accident, una operació de maluc (pròtesi de maluc), de columna, de genoll… Pilates t’ajuda a rehabilitar-te , a recuperar-te, t’ajuda a enfortir la musculatura al voltant de la zona lesionada i donar-li flexibilitat amb moviments controlats, sense forçar les articulacions ja que Pilates treballa els moviments sense suportar el pes del cos, t’ajuda a recuperar la zona danyada i millorar el rang de moviment.

T’ensenya a moure’t de forma correcta a la teva vida diària. Ulitilitzant les màquines de Pilates et permeten fer els moviments segons la teva capacitat i rang de moviment, t’ajuden a la teva alineació corporal, d’ajuden al moviment, progressant de moviments simples a moviments més complets a mesura que millores la teva condició.

Pilates com a gimnàstica especialitzada és molt recomanada per al tractament i millora de les malalties de la columna : escoliosi, espondilosi, hèrnies, protusions…). El Pilates és un treball controlat on es millora l’alineació de la columna, es treballa i enforteix la musculatura interna de la columna i de tota la cintura abdominal que serveix de suport a la columna, millorant així el suport i postura de la columna . Es treballa la flexibilitat i descompressió, millorant els quadres de dolor. Pilates et fa més conscient de la teva postura i la manera com et mous, corrent mals hàbits o moviments que poden ser l’origen de la malaltia. Contribueix a mantenir una columna sana.

Consulta els Horaris i Tarifes

Tipus de classe: Classes individuals o privades

Quant costa?:

Horari complet: