Classes en grup a Barcelona
Si cerques classes en grup a Barcelona per millorar el teu benestar, enfortir el teu cos i corregir la teva postura, a Beyoga t’oferim un espai especialitzat en moviment conscient. Des de Hatha Yoga Correctiu-Evolutiu fins a Pilates amb Reformer, aquí trobaràs l’activitat que millor s’adapti a tu.
Però n’hi ha més: aquest any hem incorporat Les Mills BodyPump, una disciplina que t’ajudarà a tonificar músculs, guanyar força i millorar la salut dels teus ossos. Continua llegint per descobrir les nostres classes i trobar la que encaixa amb tu.
Classes Hatha Ioga Correctiu-Evolutiu en grup
El Hatha Ioga Correctiu-Evolutiu és molt més que una sessió d’estiraments. Treballem el Ioga Clàssic amb èmfasi en la correcció postural, ajudant-te a millorar la salut de la teva columna ia eliminar mals hàbits de moviment. A través de postures precises i respiració controlada, notaràs com el teu cos recupera l’equilibri i el benestar natural.
Classes Mat Pilates en grup
El Mat Pilates és la base del mètode Pilates, centrat en la força, flexibilitat i control del moviment. A les nostres classes en grup, treballem la sèrie original d’exercicis de Pilates clàssic per enfortir el core, millorar la postura i evitar lesions. És una pràctica desafiant però accessible per a tots els nivells.
Classes Hipopressius en grup
Si busques enfortir el sòl pèlvic, millorar la postura i prevenir problemes d’esquena, les classes d’hipopressius són per a tu. Aquesta tècnica treballa profundament els abdominals i la musculatura interna, i és ideal per a la recuperació postpart i per millorar el rendiment en altres activitats físiques.
Classes Les Mills BodyBalance en grup
El Les Mills BodyBalance combina Ioga, Pilates i Tai Chi en una sessió fluida i equilibrada. A través de moviments controlats i acompanyats de música acuradament seleccionada, milloraràs la teva força, flexibilitat i equilibri. A més, és una excel·lent opció per reduir l’estrès i millorar la connexió cos-ment.
Classes Les Mills BodyPump en grup
🔥 Novetat a Beyoga 🔥 Aquest any hem incorporat Les Mills BodyPump, la classe que t’ajuda a tonificar, cremar calories i millorar la teva resistència. Treballem amb el material original de BodyPump de Les Mills, assegurant una experiència segura i efectiva. És la millor opció si busques un entrenament complet que combini força i resistència.
Classes Pilates amb Reformer en grup
Si busques un entrenament més profund, les classes de Pilates amb Reformer són la millor opció. Treballem en grups reduïts de 3 persones per oferir una atenció personalitzada i garantir la màxima qualitat a cada sessió. Utilitzem màquines Peak Pilates i Gratz, permetent una execució precisa dels exercicis per millorar força, flexibilitat i control corporal.
