Notícies

classes de Chi-Kung | Massatges terapeutics A Beyoga tens classes de Chi-Kung i diversos massatges terapèutics per sentir-te millor, desconnectar i millorar la teva salut. Per al teu benestar físic i emocional: Massatge Energètic Integral Diversos tipus de Massatge Ayurveda Eurohindú Massatge Shiatsu Zen Reflexologia Podal Drenatge Limfàtic Osteopatia CraniSacral Tècnica de  Chakres – Reiki… …

Desconnecta amb les Classes de Chi-Kung i amb els Massatges terapèutics que tens a Beyoga Leer más »

En el Hatha Ioga – Ioga Iyengar tractant l’escoliosi l’objectiu és moure’s de l’asimetria a la simetria. Aconseguir extensió, estirament, estabilització coordinant les accions dels ossos, els músculs i la pell en les Asanes o postures de Ioga. L’escoliosi és una desviació de la columna vertebral amb rotació de les vèrtebres dins de les corbes. …

Hatha Ioga. Ioga Iyengar. Columna vertebral i escoliosi Leer más »

Regala alguna cosa diferent aquest Nadal !   Regala Salut, Exercici i Benestar! Dissenya un Pack Regal amb les nostres classes de Ioga, Pilates i Hipopressius. Poden ser classes en grup o classes privades. Escull el que vulguis regalar. Nosaltres et lliurem la targeta regal. I una vegada realitzades aquestes classes tindrà matrícula gratuïta si es …

Packs regal Nadal 2017 Leer más »

Les Asanes poden ajudar a alleujar el dolor i altres símptomes. Les Asanes actuen sobre els ossos, articulacions, lligaments i músculs així com sobre altres sistemes corporals. En la vida diària desenvolupem hàbits quan caminem, quan ens asseiem, quan estem dempeus que ens condueixen a adoptar males postures. Per exemple, quan ens asseiem podem exercir …

Postures de Ioga ( Ioga Asanes) per enfortir el sistema ossi. Leer más »

Com a éssers humans ens sentim segurs quan el nostre cos està en una posició familiar. Experimentem inseguretat quan afrontem el desconegut. La pràctica del Ioga és una manera de viure i a través de les postures o Asanas, aprenem a obrir-nos i a afrontar el nou i esforçar-nos per abraçar-ho. La memòria ens juga …

Hatha Ioga. La implicació del cos i la ment en la pràctica. Leer más »

El mètode Pilates és un eficient mètode d’entrenament on desenvolupem un cos fort, equilibrat i sa. És un entrenament que repta al cos i a la ment. La ment s’implica en Pilates, la ment dirigeix al cos, marca la intensitat del moviment. Pilates entrena a focalitzar més la ment durant el treball corporal. Pilates corregeix …

Entrenament amb el mètode Pilates Autèntic. Força, flexibilitat i control. Leer más »

Pilates, Ioga, hipopressius. Tres activitats que et permeten entrenar i posar-te en forma sempre respectant la teva salut i les teves articulacions. Tres activitats que no et van a perjudicar la teva columna, ni les teves articulacions, al contrari, executades de forma correcta, et van a donar una molt bona forma física, força, flexibilitat, evitaràs …

Pilates, Ioga, Hipopressius. Entrena cuidant la teva salut. Evita lesions Leer más »

Els ulls tenen un nexe directe amb el cervell, si els ulls estan fatigats, el cervell sent igualment la fatiga. El cos té el seu propi sistema per recuperar-se de l’estrès i de la tensió diària. Un sistema de recuperació és el somni, però, de vegades com més cansats estem més difícil és dormir correctament. …

Hatha Ioga. Relaxació i regeneració de la ment i dels ulls. Leer más »

Beyoga Pilates & Ioga Barcelona , una vegada auditat, ha aconseguit el segell de la web especialitzada en entrenament personal : https://www.entrenar.me/ , com a centre especialitzat en entrenament personal de Pilates i Ioga: Pots veure la notícia a : https://entrenar.me/blog/fitness/centros-fitness-de-barcelona-sello-entrename/ Beyoga Pilates & Ioga Barcelona Aquest centre de ioga té una situació excel·lent, situat …

Beyoga centre recomanat per la web especialitzada en entrenament personal ENTRENAR.ME Leer más »

L’objectiu serà la prevenció de les alteracions patològiques, millora de les alineacions mecàniques, higiene postural i de moviment en la vida diària, no només a la classe. Bàsicament, quan realitzem una flexió de la columna (portar l’esquena cap a endavant, cap al sòl) s’incrementa la pressió dels discos intervertebrales. En una extensió de columna (portar …

Pilates i Ioga. Salut de la columna. Leer más »