Notícies

El Ioga Restauratiu és un estil de ioga que busca aconseguir una relaxació profunda i la renovació de la ment i el cos. Es fa a través de postures suaus que es mantenen durant uns quants minuts, i amb l’ajuda d’accessoris que permeten una postura còmoda i sostinguda. Aquesta pràctica de ioga ofereix molts beneficis […]

Has sentit parlar sobre el Cadillac Pilates? Des de Beyoga Barcelona t’expliquem tot el que necessites saber. Aquesta nova modalitat va guanyant cada vegada més protagonisme dins del món del Pilates. L’entrenament es realitza a través del Cadillac, una de les màquines més versàtils que permet a l’usuari treballar nombrosos exercicis en els quals pot

El ioga Iyengar és una forma de ioga desenvolupada per B.K.S. Iengar, que es va inspirar en els antics textos de ioga de l’Índia. Aquest estil de ioga s’enfoca en el detall, la precisió i l’alineació en les postures (asanes) i en l’ús d’ajuts i accessoris per fer-los més accessibles a tots els nivells d’habilitat.

El Pranayama és una pràctica important del ioga. Es tracta d’una tècnica de respiració profunda i controlada que ajuda a relaxar el cos i la ment, equilibrar l’energia i netejar els pulmons. Podeu ajudar a alleujar els símptomes d’ansietat, depressió i fatiga. La pràctica del Pranayama es remunta a milers d’anys i es realitza en

Encara no coneixes tot allò que el ioga per a l’esquena pot fer per tu? La pràctica d’aquest exercici s’ha posat de moda, però no pel que penses, sinó perquè cada dia més gent descobreix tots els beneficis que porta a la vida des que va començar a fer-ho. El ioga per a l’esquena vol

Has provat el pilates i t’ha encantat? Encara no saps bé que és el mat pilates? Portes poc temps practicant-ho i no saps gaire sobre ell? No et preocupis, avui t’expliquem tot sobre el mat pilates o amb matalàs. Segur que has sentit a parlar molt sobre aquesta forma de practicar pilates, però no ho

El pilates terapèutic és una de les modalitats que impartim a Barcelona. Molt prestigiós pels seus bons resultats, cada cop més persones s’hi interessen. I és que, igual que passa amb el Mètode Pilates en general, ho poden practicar tota mena de persones. A Beyoga volem que coneguis aquesta especialitat del pilates. Encara que al

Ser de els millors centres de ioga a Barcelona és una cosa que ens enorgulleix. I és que el nostre treball dur, constància i professionalitat es veuen reflectits en la satisfacció i en el benestar dels nostres clients. Escollir un centre de ioga a Barcelona, ​​com a qualsevol altre lloc, no és fàcil. Especialment quan

Les nostres classes de ioga a Barcelona canvien durant aquest mes d’agost! Si vols venir al nostre centre no oblidis que a partir del 25 de juliol les classes s’impartiran en diferents hores.   DESCARGAR HORARI   A Beyoga volem que pugueu gaudir de l’estiu i de les nostres sessions de ioga. Per això, gràcies

Si vols saber com són les classes de pilates ha de ser perquè segur estàs considerant inscriure’t a una. En aquest post aclarim tots els teus dubtes i t’expliquem com són les classes de pilates i quins són tots els beneficis del pilates pel teu cos i ment. Amb tota aquesta informació segur t’animes a