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Como estudio de Pilates especializado, trabajamos el método auténtico. Pilates es una gimnasia especializada cuya práctica beneficia y mucho si sufres una enfermedad de columna (escoliosis, hernias discales, protusiones, espondilosis, cifosis…). Te aliviará, te ayudará a contenerla y te mejorará tu calidad de vida. En Pilates entrenas sin impacto y sin cargas en la espalda, […]

Somos uno de los centros de Pilates en Barcelona que trabajamos el Pilates Clásico. Motívate con una clase de Pilates Mat. Siente la libertad de movimiento en tu cuerpo. Rétate con una clase de Pilates Studio (entrénate y aprende a dominar el movimiento en el Reformer, en el Cadillac, en la Wunda Chair, en el

Somos una escuela de Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo. El yoga clásico es una disciplina y filosofía de la vida. Es mucho más que un trabajo físico ( trabajo con la energía o prana, desarrollo y control de la mente con la concentración y meditación, reglas éticas de conducta…). El yoga es fuente de salud, de conocimiento interior

Si conoces el método Pilates o quieres conocerlo e iniciarte en el Pilates con máquinas ( Reformer, Cadillac, Cadira…) ven a Beyoga. Tenemos un estudio de pilates completo equipado con máquinas de Pilates Gratz. Trabajamos con el método clásico, irás evolucionado en los distintos niveles (básico, intermedio, avanzado y superavanzado). El Pilates es un sistema de

Somos uno de los centros de Yoga en Barcelona especializados en Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo, hatha yoga que tiene sus raíces en el trabajo de Nil Hahoutoff. Trabajarás la columna en profundidad. Mantendrás una biomecánica correcta en la ejecución de las asanas o posturas, sin violentar el cuerpo. En la práctica de yoga debes ser humilde

Somos uno de los centros de Pilates en Barcelona especializados en pilates clásico. El pilates clásico se mantiene fiel a los movimientos y series que Joseph Pilates desarrolló, preservando el método. Además contamos con máquinas de pilates de la marca Gratz, diseñadas preservando los diseños originales de las máquinas que creó Joseph Pilates. Entrenando con

Como estudio especializado de pilates en Barcelona, te presentamos y explicamos las bases del método pilates. El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo tanto para ponerse en forma, rehabilitar lesiones o entrenar a fondo. Apuesta por un nuevo enfoque de la actividad física donde prima la reeducación postural y el trabajo cuerpo

Te presentamos un artículo sobre los muchos beneficios de las posturas invertidas en la práctica del Hatha Yoga. La práctica del yoga supone una mejora casi inmediata de salud física y mental desde las primeras clases, mientras que una práctica continuada nos conduce a las profundidades desconocidas de la psique interior. El cerebro gobierna numerosos sistemas

  Los días 26, 27 y 28 de Junio los instructores del Estudi de Ioga i Pilates Beyoga asistimos a la Valencia Classical Pilates Conference 2015, con mucho entusiasmo y ganas de ampliar nuestros conocimientos en Pilates Clásico, practicar y divertirnos con los mejores instructores del Pilates Clásico : Chris Robinson, Lori Coleman-Brown y Dorothee

La respiración correcta es un elemento básico en la práctica de Pilates. «Desinflar los pulmones como es debido es un arte en sí mismo, y este último paso para la correcta respiración tarda en asimilarse» Joseph. Pilates. El ritmo natural de la respiración facilita la fluidez de los movimientos y marca el ritmo de un