Volver a las noticias

Classes Gimnàstica Abdominal Hipopressiva, Pilates, Hatha Ioga i Ioga Iyengar. Noves classes aquest Setembre

Classes de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva | Hipopressius

Comencem les classes de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva el 28 de Setembre. La classe la realitzarem tots els divendres a les 14:15. Durada 30min. Impartida per Beatriz Tomás fisioterapeuta i especialista en gimnàstica abdominal hipopressiva.

Practica Hipopressius per a la recuperació post-part, per a problemes lumbars, per a la incontinència, per aconseguir un fort CORE. La gimnàstica hipopressiva enforteix la musculatura abdominal i del sòl pèlvic, corregint males postura…s i dolors d’esquena.

Pilates amb màquines

Tenim places disponibles per practicar Pilates Studio | Pilates amb màquines.
Classes privades i duos de Pilates amb màquines (full Studio : Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector…). Entrena amb el mètode Pilates. Treballem el Pilates més autèntic. Disposem de les millors màquines. Pilates és el sistema integrat d’entrenament més efectiu i adaptable. Desenvolupa, força, flexibilitat, control corporal, implica la teva ment amb intensitat en els exercicis, aprèn a moure’t de forma correcta i eficient.

Hatha Ioga | Ioga Iyengar | Escola de Ioga

Practica Hatha Ioga Correctiu-Evolutiu i Ioga Iyengar amb l’escola de ioga Beyoga. Classes en grup i privades. Som professors titulats per la AEPY. Durant la classe et supervisem, donem totes les instruccions necessàries per comprendre les postures i et corregim. Cada postura de Ioga l’assimilaràs, la interioritzaràs amb la teva pràctica, amb la teva experiència a través de la nostra guia. Treballem la precisió, el coneixement de l’estructura de la postura per obtenir els màxims resultats i efectes terapèutics de cada postura.

Inscriu-te trucant al 639179123.

Empieza tus clases hoy

No esperes más, llámanos ahora y empieza a cuidarte

Desplaça cap amunt
Skip to content