Tècniques i sessions de mindfulness
Tens situacions d’Estrès?. Et costa dormir ? Tens necessitat d’un moment per a tu ? Vols aprendre a autocontrolarte ?
Aprèn a gestionar el teu estrès, relaxar-te i millorar el teu benestar amb diferents tècniques: respiració, moviment, visualització, meditació.
No has experimentat encara les sessions de relaxació de la nostra Coach i Terapeuta Agnès.?
Vine i prova-la. Sortiràs surant.!
Els Dimarts a les 19:00h. Sessions de 1/2 hora.