Técnicas y sesiones de mindfulness
Tienes situaciones de Estrés?. Te cuesta dormir ? Tienes necesidad de un momento para tí ? Quieres aprender a autocontrolarte ?
Aprende a gestionar tu estrés, relajarte y mejorar tu bienestar con diferentes técnicas: respiración, movimiento, visualización, meditación.
No has experimentado todavía las sesiones de relajación de nuestra Coach y Terapeuta Agnès.?
Ven y pruébala. Saldrás flotando.!
Los Martes a las 19:00h. Sesiones de 1/2 hora.