Volver a las noticias

Classes Hatha Ioga Correctiu-Evolutiu en l’Eixample de Barcelona prop de la Diagonal / Francesc Macià

El Hatha Ioga és una de les disciplines més completes per millorar el cos físic i conservar la nostra salut i , al mateix temps, aconseguir serenitat, maduresa i equilibri mental i espiritual. El ioga és una filosofia pràctica, A través d’un treball físic, realitzat amb constància i dedicació aconseguim tenacitat, força de voluntad, serenitat mental, incrementem la confiança en nosaltres mateixos, sabem afrontar millor les problemes de cada dia, i podem superar angoixes, tortures mentals, complexos d’inferioritat…

L’objectiu del ioga és la quietut de la ment, l’alliberament dels sentits (no estar sempre presos del que ens impacta del món exterior), trobar-nos a nosaltres mateixos. Al mateix temps conreem la salut del cos. El treballem amb postures que ens estimulen les glàndules internes, massatgen els nostres òrgans i ens enforteixen els músculs. A més amb el hatha ioga evolutiu, treballem les postures aplicant els principis de la biomecànica, observant sempre la correcta alineació i correcció postural en avançar en les postures, evitant lesions futures i aconseguint la màxima posada en forma del nostre cos.

A Beyoga tens classes de hatha ioga correctiu-evolutiu. Estem a l’Eixample de Barcelona prop de Diagonal – Francesc Macià.

Empieza tus clases hoy

No esperes más, llámanos ahora y empieza a cuidarte

Desplaça cap amunt
Skip to content