¡Practica amb nosaltres fisiomyoga i Iyengar ioga!
Amb la pràctica del Ioga el cos físic es converteix en un instrument. En cada postura cos, ment i respiració s’influeixen mútuament. Cada postura de ioga estimula, activa diferents parts i capes corporals produint efectes, que al seu torn, poden ser diferents segons l’estat mental i emocional del practicant.
Les postures de ioga són un complet sistema de condicionament del sistema locomotor, treballen cada articulació i múscul del cos. Influeixen positivament en el sistema circulatori i nerviós, en el sistema endocrí. També tonifiquen, desintoxican i revitalitzen els òrgans interns amb l’ajuda del treball respiratori.
El treball respiratori coordinat amb el treball físic connecta la ment al cos. Ajuda a produir un canvi a un estat mental de quietud, equilibri, equanimidad, benevolència…
Classes que impartim a Beyoga
En Beyoga impartim classes de Hatha Ioga Correctiu-Evolutiu en grups reduïts, classes privades de FisiomYoga i Ioga Iyengar. Ens trobaràs prop de Diagonal amb Francesc Macià entre l’Eixample, Les Corts i Sant Gervasi.
Ja pots inscriure’t a l’estudi i comprar el servei que desitgis on-line.