Noticies de Ioga, Pilates i hipopressius

Dormir bé és un dels pilars fonamentals per mantenir una...

El benestar físic i mental és el resultat d’un equilibri...

Si alguna vegada has sentit mal d’esquena, tensió a les...

Si alguna vegada has sentit aquella molesta tensió a la...

Si alguna vegada has assistit a una classe de ioga...

I si et digués que una de les postures més...

Si mai has sentit molèsties a l’esquena, tensió a les...

Sabies que hi ha un mètode d’entrenament que no només...

T’has preguntat mai com és una classe de Pilates en...

T’has preguntat mai com una cosa tan simple com estirar...

T’has sentit mai com si una força invisible t’impedís assolir...

En la cerca de benestar i equilibri, alguna vegada t’has...

El barril de Pilates, conegut també com Ladder Barrel, no...

¿Sabies que una classe de Bodybalance pot ser la clau...

Has sentit a parlar mai d’una tècnica innovadora que, a...

Si has arribat fins aquí, probablement et trobis buscant un...

Alguna vegada t’has preguntat si el pilates per aprimar és...

Avui et revelarem un tresor amagat al cor de Barcelona,...

Has sentit a parlar del pilates stretching i t’has preguntat...

Has sentit mai a parlar del pilates funcional i t’has...