Ioga Iyengar

Ioga Iyengar : Escola de ioga a Barcelona

El ioga Iyengar presa el seu nom del gran iogi B.K.S Iyengar . A la pràctica l’aspecte físic i l’espiritual conflueixen a les Asanes o postures de ioga. El ioga no és només una disciplina física, no és un tipus més de gimnàstica. El ioga és cel·lular, mental, intel·lectual i espiritual, implica la persona íntegrament. Amb la pràctica de les Asanes o postures de ioga, la intensitat amb què la ment s’implica en la pràctica de postures (Asanas), la regulació de la respiració (pranayama) i interiorització dels sentits (pratyahara), conduïm la ment cap a la concentració, la meditació i un nivell superior de consciència.

El ioga Iyengar destaca per l’èmfasi en la precisió (l’acció que ha de realitzar i la col·locació de cada part del cos a les Asanes), el temps que es mantenen les postures i la seva aprofundiment .

El ioga Iyengar pot ser practicat per tothom. Lús de suports dissenyats per B.K.S. Iengar, com ara aparells de fusta, cinturons i cordes, ajuden el practicant a entrar millor en les postures i aconseguir un major benefici i perfecció, i possibiliten que persones amb dificultats puguin realitzar-les.
L’aspecte de seqüenciació, que permet al practicant conèixer l’ordre i el temps de permanència correctes en asana i pranayama.

Consulta els Horaris i Tarifes

Tipus de classe: Classes en grup

Quant costa?:

Horari complet:

Desplaça cap amunt
Skip to content