Volver a las noticias

Hatha Ioga Correctiu – Evolutiu a Barcelona. Ioga iyengar. Ioga terapèutic

El Ioga no és una gimnàstica, és molt més. Practica Hatha Ioga amb nosaltres respectant al teu cos, unint ment i cos en cada postura a través de la respiració!

Des de l’inici de la classe et faràs conscient de la teva respiració, sentiràs els beneficis de cada postura de ioga. La columna és la base de la salut, cuidem la columna i la treballem correctament en cada postura.

Amb la ment aprofundiràs en cada postura. Aprendràs a respectar-te, a conèixer-te i a buscar els teus límits en cada postura evitant sobretrabajar les articulacions i els músculs.

A més si tens alguna patologia que sigui necessari millorar abans d’incorporar-te a una classe de grup de Hatha Ioga, tens classes de Ioga Terapèutic individuals en les quals adaptem la sessió per a millorar amb postures de Ioga concretes qualsevol patologia i posteriorment incorporar-te a les classes de grup.

 

inscriu-te

Empieza tus clases hoy

No esperes más, llámanos ahora y empieza a cuidarte

Desplaça cap amunt
Skip to content