Congrés de Pilates amb Shari Berkowitz. Maluc i Esquena

Aquest cap de setmana els instructors de Beyoga hem assistit a un congrés amb Shari aprofundint en l’aplicació del mètode Pilates per corregir les pelvis girades i per tractar i millorar els diferents problemes que es poden presentar en la nostra columna (protusions, hèrnies, escoliosis, osteoporosis…. A més hem aprofundit en treball en el Cadillac practicant nous i interessants exercicis.
Sempre pensant en els nostres alumnes i a millorar la qualitat de les classes de Pilates Terra , Pilates Mat de l’estudi.