Beyoga està situat a l’Eixample a la Av.Diagonal amb Francesc Macià, molt cèntric i ben comunicat amb Les Corts, Sants, Sarrià Sant Gervasi, Gràcia, La Bonanova, Turó Parc.
Estem especialitzats en Pilates Clàssic. Tens classes de Pilates Terra (Mat) i classes privades de Pilates amb màquines (Reformer, Cadillac, Cadira).
Pilates treballa des del “Centre” del cos (zona abdominal, lumbar, glutis, cuixes), enfortint-ho i millorant el seu equilibri i alineació. Millora i corregeix patrons motors erronis, evitant lesions i males postures.
Beneficis de Pilates
Els beneficis de Pilates es transfereixen a la vida diària i es manifesten en una postura més recta i relaxada, una major facilitat de moviment i una consciència major del cos. Pilates t’estira, t’enforteix i t’equilibra el cos. Millora la mobilitat del teu cos de forma conscient. Amb la seva pràctica sistemàtica unida a patrons de respiració controlada, Pilates és immillorable per mantenir-se en forma, entrenar-se per a altres esports o activitats físiques , per a la rehabilitació, per superar quadres de dolor limitants.
Vine e inicia’t amb nosaltres amb Pilates Màquina. Estarem al teu costat, aprendràs la tècnica correcta des de l’inici, classes personalitzades. Les classes són de grups reduïts.
En Pilates és molt important el control, la concentració, executar correctament cada exercici. Nosaltres t’ajudem. Per a nosaltres el més important ets tu, estem per ajudar-te a progressar, per millorar la teva salut, perquè et sentis millor en finalitzar cada classe. Si t’agrada estar en forma i t’agrada Pilates gaudiràs.