Yoga Barcelona

Escuela de Yoga en Barcelona

Beyoga como escuela de Yoga en Barcelona, te ofrece un espacio exclusivo donde practicar Yoga en Barcelona.

Somos especialistas en Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo (yoga físico) siguiendo el método de Nil Hahoutoff, basado en la corrección postural, flexibilización de las articulaciones y columna, trabajo respiratorio y equilibrio. Además impartimos clases de Yoga Iyengar y Yoga Terapéutico

“El yoga es una ciencia práctica, adaptable a todos y en todas las circunstancias, concebida para inducir salud física y un equilibrio mental y emocional, condiciones para el acceso y desarrollo de la dimensión espiritual”

El Yoga es una práctica milenaria, donde integramos a través de la práctica cuerpo, mente y espíritu, haciéndolos fluir conjuntamente a un mismo ritmo adecuado y natural. Con las posturas de Yoga o Asanas y el trabajo respiratorio o Pranayama inducimos cambios en nuestra mente, nos ayuda a conocer nuestro auténtico yo, refuerza nuestro carácter. Muchos desequilibrios tienen su origen en el desigual ritmo del cuerpo y la mente. Este desequilibrio trae consigo un desgaste de energías y nos conducen a estados anómalos como la ansiedad, depresión, … Los conflictos y la agitación mental acaban afectando a nuestro cuerpo y a nuestra salud. De aquí la importancia de crear equilibrio y unión entre el cuerpo y la mente.

Vivimos en un mundo de constante estrés, atraídos constantemente por el exterior. Es difícil descubrir nuestro componente interior o espiritual, lo que se traduce en inquietud, frustración y tensión psíquica afectando finalmente a nuestra salud física. Sólo controlando la mente podemos transformarnos hacia una libertad de pensamiento y acción que nos induzca un estado de bienestar.

Instructores de Yoga

Las clases las imparten instructores titulados por la AEPY y con amplia experiencia y el centro está equipado con todo el material necesario para su práctica.

Durante la clase te supervisamos, damos todas las instrucciones necesarias para comprender las posturas y te corregimos. Cada postura de Yoga la asimilarás, la interiorizarás con tu práctica, con tu experiencia a través de nuestra guía. Trabajamos la precisión, el conocimiento de la estructura de la postura para obtener los máximos resultados y efectos terapéuticos de cada postura, evitando efectos negativos, sobretodo para nuestra columna, que la práctica pudiera ocasionar.

Clases de yoga en grupo e individuales.