Yoga Niños y Yoga en familia en Barcelona (Eixample, Diagonal, Les Corts, La Bonanova, Sant Gervasi, Gracia)

Yoga Niños y Yoga en familia en Barcelona (Eixample, Diagonal, Les Corts, La Bonanova, Sant Gervasi, Gracia)

Hemos incorporado en nuestro centro las clases de Yoga Niños y Yoga en familia.

Aprendemos divirtíendonos, Divirdiéndonos aprendemos.

Equilibrio, diversión, alegría, respiración, relax, flexibilidad, emociones…

Las clases se inician con calentamientos y estiramientos, posturas de yoga (asanes),
ejercicios-juegos de coordinación, ejercicios-juegos de equilibrio, ritmos corporales,
técnicas de respiración (pranayama). Cantos, dibujos-pinturas y finalmente acaban con
una pequeña relajación e inicio a la meditación.

Con esto, queremos conseguir niños más felices y sanos!

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