Entrena con el método Pilates. Trabajamos el Pilates más auténtico. Lo más importante para nosotros que lo aprendas correctamente desde la primera clase.
Lo notarás en tu cuerpo.!
Pilates es el arte de controlar tu cuerpo en movimiento. Fortalece la musculatura profunda o estabilizadora y el abdomen. Mejora flexibilidad y fuerza. Te sentirás más esbelto, ligero, con mejor postura, más dinámico.
Puedes practicar Pilates con máquinas en clases individuales o clases de Pilates en colchoneta en grupo. Si no has practicado nunca siempre debes empezar con una clase individual de iniciación.
Trabajamos todos los niveles. Si no lo has practicado nunca te iniciamos.
Si es necesario adaptamos la clase a cualquier patología.
También impartimos clases pre-parto y post-parto.