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Congreso de Pilates con Shari Berkowitz. Cadera y Espalda

Congreso de Pilates con Shari Berkowitz. Cadera y Espalda

Este fin de semana los instructores de Beyoga hemos asistido a un congreso con Shari profundizando en la aplicación del método Pilates para corregir las pelvis rotadas y para tratar y mejorar los distintos problemas que se pueden presentar en nuestra columna (protusiones, hernias, escoliosis, osteoporosis…. Además hemos profundizado en trabajo en el Cadillac practicando nuevos e interesantes ejercicios.
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