Clases Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Pilates, Hatha Yoga y Yoga Iyengar. Nuevo curso.

Clases Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Pilates, Hatha Yoga y Yoga Iyengar. Nuevo curso.

Clases de gimnasia abdominal hipopresiva | Hipopresivos

Empezamos las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva el 28 de Septiembre. La clase la realizaremos todos los viernes a las 14:15. Duración 30min. Impartida por Beatriz Tomás fisioterapeuta y especialista en gimnasia abdominal hipopresiva.

Practica Hipopresivos para la recuperación post-parto, para problemas lumbares, para la incontinencia, para conseguir un fuerte CORE. La gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda.

Pilates con máquinas

Tenemos plazas disponibles para practicar Pilates Studio  |Pilates con máquinas.
Clases privadas y dúos de Pilates con máquinas (full Studio : Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector…). Entrena con el método Pilates. Trabajamos el Pilates más auténtico. Disponemos de las mejores máquinas. Pilates es el sistema integrado de entrenamiento más efectivo y adaptable. Desarrolla, fuerza, flexibilidad, control corporal, implica tu mente con intensidad en los ejercicios, aprende a moverte de forma correcta y eficiente.

Clases de Yoga | Hatha Yoga | Yoga Iyengar | Escuela de Yoga

Practica Hatha Yoga Correctivo-Evolutivo y Yoga Iyengar con nosotros. Clases en grupo y privadas. Somos profesores titulados por la AEPY. Durante la clase te supervisamos, damos todas las instrucciones necesarias para comprender las posturas y te corregimos. Cada postura de Yoga la asimilarás, la interiorizarás con tu práctica, con tu experiencia a través de nuestra guía. Trabajamos la precisión, el conocimiento de la estructura de la postura para obtener los máximos resultados y efectos terapéuticos de cada postura.

Inscríbete llamando al 639179123.

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