Centro de bienestar de yoga, mindfulness y pilates

Práctica de yoga, mindfulness, pilates e hipopresivos

En Beyoga tienes todo lo que necesitas para tu bienestar físico y mental.

Practica Yoga, cultiva la fuerza y resistencia de cada célula de tu cuerpo. Gana confianza y desarrolla claridad de pensamiento.
Practica Pilates, realiza los ejercicios con el mínimo esfuerzo y la máxima calidad. Trabaja flexibilidad, fuerza, control muscular, fortalece abdominales y estabiliza tu columna, disminuye tu estrés y fatiga, incrementa tu vigor y energía. Practica hipopresivos, la gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda.

Vive la experiencia de una masaje, regenera tu cuerpo, saca tus tensiones acumuladas, libera las toxinas acumuladas, renueva tu cuerpo.
Asiste a una sesión de relajación profunda, de Mindfulness. Aprende a gestionar tu estrés, relajarte y mejorar tu bienestar con diferentes técnicas: respiración, movimiento, visualización, meditación.
Te esperamos.