Joseph H. Pilates

Nacido en Alemania en 1880, de pecho hundido y asmático, Joseph Hubertus Pilates vivía obsesionado por el restablecimiento de su salud y estado físico. Con el tiempo, superó su fragilidad, se convirtió en un consumado esquiador, buceador, gimnasta, yogui y boxeador, mantuvo un soberbio estado físico hasta bien entrado en sus 70 años. Mientras estuvo interno en un campo de concentración en Inglaterra, durante la Primera Guerra Mundial, Pilates instaló resortes sobre camas del hospital para que los pacientes pudieran rehabilitarse acostados en ellas. Más adelante, este montaje evolucionó hasta convertirse en el Cadillac, una de las principales máquinas del equipo del método pilates.

En 1923, Pilates emigró a Estado Unidos. Se estableció en la ciudad de Nueva York y abrió un centro en la Octava Avenida, en Manhattan, donde empezó a entrenar y rehabilitar a bailarines profesionales. El maestro del ballet George Balanchine y la diva de la danza moderna Martha Graham fueron dos de sus estudiantes.

Originalmente, Pilates desarrolló una serie de ejercicios de suelo diseñados para crear fuerza abdominal y control del cuerpo. Luego construyó diversas máquinas para mejorar el resultado de su creciente repertorio de ejercicios. Lo motivó a construirlas su propósito de reemplazarse a sí mismo como observador de sus clientes. Desarrolló unos 20 artefactos, algunos de los cuales parecen instrumentos de tortura medievales. Los fabricó con madera y tubos metálicos, y con combinaciones de poleas, correas, barras, cajas y resortes. Su filosofía lo llevó a perfeccionar un régimen que “desarrolla el cuerpo de manera uniforme, corrige malas posturas, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu”. Muy avanzado para su época, visualizó el estado físico de manera holística, para enfatizar que el cuerpo trabaja como una unidad completa.

A lo largo de los años, Pilates ideó más de 500 ejercicios que originalmente denominó Contrología, pero que poco después ya empezaron a ser conocidos con el método Pilates.

Joseph Pilates
Joseph Pilates

 

 

Clases con pocas personas

En Beyoga practicarás Pilates Mat, Yoga e Hipopresivos en grupos reducidos. Aprenderás a ejecutar correctamente los movimientos. Y te corregiremos. Entrenarás en un ambiente relajado y agradable. Podrás asistir a la clase que quieras dentro del horario, puedes combinarte las clases como quieras.

También clases individuales

Tienes clases privadas de Pilates con máquinas, Hatha Yoga y Yoga iyengar. El profesor a tu lado te dirigirá durante toda la clase, te ayudará a ejecutar correctamente los movimientos, te motivará, adaptando la clase a tus necesidades u objetivos.

Mejora tu vida desde hoy

Redescubre tu cuerpo y mejora tu salud

@2017 Beyoga | Condiciones de uso | Política de privacidad de redes sociales | Política de cookies
Desarrollado por Corem Web Agency

934 197 781

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies