Pilates Estudi (amb màquines)

A Beyoga entrenem aplicant el Pilates Clàssic – Autèntic. Tenim un estudi complet de Pilates. Les classes de Pilates Estudi o Pilates amb màquines són privades o màxim en duo per personalitzar l’entrenament a les teves necessitats o objectius.
Si vols entrenar a tope, reptant al teu cos amb exercicis divertits, desenvolupant control i consciència corporal el Pilates pot ser un entrenament molt dur.

O simplement, si et vols mantenir en forma i tenir un cos flexible, fibrat, amb glutis i abdomen forts, amb un sistema d’entreno molt eficaç vine i t’entrenem amb Pilates.

El Pilates amb màquines (Reformer, Cadillac, Silla…) presenta una gran diferència amb l’entrenament de la gimnàstica convencional. La majoria d’equips de gimnàstica utilitza una combinació de corrioles, cables i pesos com a resistència, amb l’objectiu principal de desenvolupar la força muscular obtenint músculs grans i poc flexibles. No obstant això, les màquines de Pilates utilitzen molles de longitud i calibre variable per allargar i enfortir simultàniament els músculs, així com per millorar la flexibilitat de les articulacions i el rang de moviment. El resultat és un cos fort, però flexible i bé tonificat. El mètode Pilates és un sistema de condicionament que enforteix i estira el cos de manera uniforme, corregeix l’alineació i la postura i, al mateix temps, incorpora patrons de respiració que estimulen la ment i relaxen el cos.
Cada màquina ofereix una extensa gamma d’exercicis treballant en diferents posicions millorant la força, equilibri, control, elasticitat, agilitat, coordinació ment – cos.

Et fem sentir Pilates. Pilates és una gimnàstica especialitzada que la pots practicar per a múltiples necessitats : per mantenir-te en forma, per rehabilitar-te després d’una lesió o accident, si ets major per treballar de forma segura i eficaç al teu ritme, per a la preparació pre-part i recuperació post-part, per millorar la condició per practicar altres modalitats esportives, per compensar males postures o problemes de columna, per relaxar i desconnectar, per millorar malalties de l’esquena (escoliosi, espondilosis, protusions, hèrnies…), per rehabilitar operacions de genolls o pròtesis de maluc.

Entrenaràs en el nostre estudi amb tot el potencial que et proporciona pilates , utilitzant el Reformer, el Cadillac, la Wunda Chair, El ladder Barrel, Spine Corrector, Pedi Pole… Utilitzem màquines de pilates GRATZ. (màquines de qualitat dissenyades seguint fidelment els dissenys originals de Joseph Pilates) i Peak Pilates.

Treballem el Pilates Clàssic amb els diferents nivells (Bàsic, Intermedi, Avançat, Superavançat). Tindràs un instructor titulat i amb àmplia experiència que t’entrenarà i et motivarà. Disposaràs de vestuari personalitzat, amb servei de dutxa, tovallola i sabó quan acabis la teva classe.

Tenim amplis horaris disponibles des de les 8:00h. del matí a les 22:00h. de la nit.

Truca’ns al 639179123 per reservar hora per a la primera classe d’avaluació

Pilates Studio private lessons in English, Pilates Studio cours privés en français.

 

Màquines de Pilates
Màquines de Pilates

Tipus de classe: Classes individuals o privades

Quant costa ?: Classe inicial 30€, 1 classe individual 60€, Bonus 5 classes individuals 248€, Bonus 10 classes individuals 475€, Tarifa combinació d'1 classe individual/setmana amb classes en grup 198€/mes

Horari complet:

Horari a convenir, hores concertades.

a

Descarrega Horaris classes en grup i Tarifes

@2018 Beyoga | Condicions d’ús | Política de privacitat de xarxes socials | Política de cookies
Desenvolupat per Corem Web Agency

639 179 123
Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies i de tercers per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, així com l\\\'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si contínua navegant, suposa l\\\'acceptació de la instal·lació de les mateixes. Té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Com configurar
Aceptar