Ioga en família, postures de ioga per a nens, ioga per a nens de Super Yoguis

Ioga en família, postures de ioga per a nens, ioga per a nens de Super Yoguis

El Ioga en Família neix de voler realitzar activitats sanes i lúdiques que ens permetin estrènyer vincles entre pares i fills i/o entre germans. La nostra aportació també busca materialitzar moments màgics de complicitat i compenetració, de connectar amb el moment present de manera genuïna per a gaudir atentament del que cada membre familiar aporta a sessió.

El ioga (en particular les postures de ioga adaptades per a nens) serveix com una eina perquè l’adult torni a ser nen i el nen, observi i gaudi en veure com els seus pares juguen i es diverteixen a l’una amb ells, unint-los d’una forma íntima i enfortint l’amor de la família.

Aprofitarem aquests moments per a sentir plenament i amb atenció el moment present, compartir riures i alegries embolicats en un ambient d’energia positiva.

Què Aprendrem?

  • Asanas (postures de ioga fàcils per a nens, postures realitzades en parella amb el pare o la mare i el nen…)
  • Diverses maneres de respirar
  • Eines per a gestionar i canalitzar les emocions
  • Relaxació
  • Visualització
  • Meditació

Amb quins Recursos?

  • Jocs
  • Balls
  • Contes
  • Rimes
  • Cantics de mantres amb mudres
  • Acolorir Mandales

Què Aconseguirem?

  • Afermar la seguretat i confiança,
  • Rescatar el contacte visual, i físic a través de massatges,
  • Estimular l’atenció i concentració
  • Aprendre i posar en pràctica tècniques de Relaxació
  • Millorar i potenciar la Respiració
  • Canalitzar i gestionar les emocions.
  • Rescatar el Riure….
  • Estar centrats i més…. Calmats.

 

¡¡Aprenem divertint-nos i Divertint-nos aprenem!!

@2022 Beyoga | Condicions d’ús | Política de privacitat de xarxes socials | Política de cookies
Desenvolupat per Corem Web

639 179 123
Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies i de tercers per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, així com l\'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si contínua navegant, suposa l\'acceptació de la instal·lació de les mateixes. Té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Com configurar
Aceptar