El mètode Pilates o Contrologia. Equilibri entre el cos i la ment.

El mètode Pilates o Contrologia. Equilibri entre el cos i la ment.

Mètode Pilates, equilibri cos-ment

Una bona salut física i una ment equilibrada et permeten desenvolupar-te com a persona perseguint el que et proposis. És fonamental tenir un cos sa per sentir-se bé. El control de cos i la ment són fonamentals per al desenvolupament personal. Si no cuidem el nostre cos es converteix en un enemic de la nostra ment i a l’inrevés. Si no cuidem el cos (falta d’exercici físic, mala alimentació, malalties…), ser converteix en una presó per a la nostra ment i esperit.

El Pilates o la Contrologia rejoveneixen el nostre cos i la nostra ment. Pilates buscar la coordinació de la ment  i cos per aconseguir els màxims resultats amb la mínima despesa d’energia física i mental. Amb Pilates busquem el control total del nostre cos interioritzant els patrons de moviment i posteriorment amb la pràctica i repetició dels exercicis progressivament busquem el ritme i la coordinació. Amb Pilates nostra ment aconsegueix un control total sobre el nostre cos.

Pilates desenvolupa un cos uniforme, corregeix males postures adquirides, ens retorna la vitalitat, dóna vigor a la nostra ment. Ens dóna flexibilitat, llibertat en les articulacions i ens aporta una manera de moure’ns amb intel·ligència que es trasllada a tot el que fem. Desenvolupa força i resistència muscular. Buscar portar una vida sana i en forma el més duradora  possible i gaudir dels seus beneficis.

@2019 Beyoga | Condicions d’ús | Política de privacitat de xarxes socials | Política de cookies
Desenvolupat per Corem Web

639 179 123
Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies i de tercers per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, així com l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si contínua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. Té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Com configurar
Aceptar