Centres de pilates a Barcelona. Curs 2015-2016

Centres de pilates a Barcelona. Curs 2015-2016

Som un dels centres de Pilates a Barcelona especialitzats en pilates clàssic. El pilates clàssic es manté fidel als moviments i sèries que Joseph Pilates va desenvolupar, preservant el mètode. A més comptem amb màquines de pilates de la marca Gratz, dissenyades preservant els dissenys originals de les màquines que va crear Joseph Pilates. Entrenant amb Pilates Clàssic obtens els màxims resultats. Les sèries de moviments estan ordenades seguint un ordre lògic, contrastat i efectiu. Els exercicis s’executen amb precisió i control aplicant tots els principis de pilates i s’enllacen amb fluïdesa.

El pilates és un sistema d’entrenament efectiu, segur, apassionant i divertit.

Pilates es pot treballar, bàsicament de 2 formes:

1- A terra, amb matalasset. És el pilates Terra o Pilates Mat. Es treballa en classes amb petits grups. Són sèries d’exercicis retants i divertits, on s’exercita a fons el Powerhouse (músculs abdominals, glutis, músculs de la part baixa de l’esquena). Es treballa la flexibilitat, la força, el control de la posició del cos…

2- Pilates Studi. Pilates amb màquines (utilitzant el Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel…). Es treballa en classes individuals o duos. És un treball diferent a l’anterior, on les màquines permeten treballar contra molls incrementant el repte dels moviments, alhora que ens guien en els mateixos, ampliant enormement el repertori de moviments que podem treballar. La classe es pot individualitzar més a les necessitats de cada alumne.

En el nostre estudi tenim àmplia experiència i a més d’ensenyem a progressar executant correctament els exercicis. El teu podràs el teu esforç.
Si no has practicat mai pilates truca’ns i t’ensenyarem les bases de pilates en una classe individual.

@2019 Beyoga | Condicions d’ús | Política de privacitat de xarxes socials | Política de cookies
Desenvolupat per Corem Web

639 179 123
Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies i de tercers per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, així com l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si contínua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. Té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Com configurar
Aceptar