Chi Kung

El Chi Kung Qi-kong és el moviment de l’energia Chi. Fred i calor: respiració freda al principi del pulmó que és el metall i es treu l’alè del cor, el foc o el Shen, l’ànima vegetativa del cor.

El Chi Kung és una tècnica mil·lenària que està basada en els principis de la teoria de la medicina xinesa combinada amb les tècniques taoístas i la gimnàstica física xinesa del mític monestir del Saholin. El bressol del Kung Fu i el Taichi artístic- marcial. La pràctica aquesta mil·lenària tradició i teràpia amb constant dedicació i paciència promou la millora de la salut, el benestar, la reafirmació, tonificación, desenvolupament muscular, la revitalització de la medul·la espinal i el bulb raquídeo. S’alinea la columna corregint nombrosos dolors o atròfies òssies de la columna obtenint un benestar a nivell mental i emocional de qui ho practica així com un benestar físic també.

La seva pràctica està aconsellada per metges asiàtics i fins i tot occidentals perquè saben les propietats curativas que posseeix en el cos humà ja que utilitza la respiració i l’estirament dels lligaments i els meridians: canals energètics que corresponen amb òrgans i vísceres. Una bona obertura del cos és bàsica perquè l’energia que passa per aquests canals sigui idònia i flueixi amb més naturalitat i precisió mantenint així la salut i la llarga vida. Doncs en el Tao aconseguir un longeva vida és efecte que s’ha fet un bon Chi Kung , Taichi o kung Fu, podríem dir fins i tot que el Chi Kung , és el Kung Fu o Wushu intern duent a terme el camí de la transformació dels elements que corresponen amb la medicina xinesa. La fusta, el foc, la terra, l’aigua i el metall. Els cinc elements del pentagrama xinès que simbolitzaria a l’home/dona des del principi de la creació del món.

Practicar Gi-kong, aquest noble art com diuen en xinesa proporciona un increment de l’energia, i sobretot saber estalviar-la perquè segons la filosofia xinesa els occidentals no sabem controlar la nostra energia vital i la malbaratem en altres qüestions més materials, ansietats, sexuals, fòbiques i vicioses que desencadenen la malaltia i l’angoixa deguda al buit espiritual de l’home occidental i sobretot la seva incapacitat d’atrevir-se a conèixer-se a si mateix engegant els mecanismes que la seva ment conscient i racional no li permet veure, l’occidental porta un bena que li encega en els seus ulls per no haver sabut ser conscient dels mecanismes i habilitats que posseeix, practicar Qi-kong és caminar amb els ulls d’un nen i tornar a experimentar el miracle de viure a una nova vida on la frustració de no saber a on anar, com fer les coses i anar amb el rellotge a coll o el mòbil i internet d’una forma desmesurada ja no importa doncs s’és conscient de viure l’aquí i l’ara, del moment tan valuós que posseïm, i ser conscients de l’enorme poder i benefici tant físic com a mental que aporta el Gi-kong, és tota una nova vida que experimentar.

La pràctica i desenvolupament del Chi Kung aporta: fortalesa interior i exterior, claredat mental, calma, benestar físic i emocional, rendiment en els estudis, millor memòria, redreça, coratge, valor per un mateix i cap als altres, reflexió de circumstàncies nocives, disminueix malalties infeccioses, millora el càncer, la leucèmia, la sida, malalties genètiques, problemes urinaris, coronaris, fibromiàlgics, mentals i depressius, rejoveneix la vellesa i augmenta la longevitat, afavoreix el Tao o l’experiència d’acostar-nos al món espiritual, afavoreix la meditació, desenvolupa la intuïció, autocura o estimula la autocuració del propi cos humà des de dins cap a fora, augmenta la flexibilitat, el rendiment esportiu, millora el somni i ajuda a dormir millor.