Entrena amb Pilates amb màquines (Reformer, Cadillac i petits aparells). Classes privades i en duo.

 

Beyoga és un estudi especialitzat en Pilates Clàssic a Barcelona. Les classes de Pilates Estudi o Pilates amb màquines són privades o màxim en duo per personalitzar l’entrenament a les necessitats de cada alumne.

Truca’ns al 639179123 per reservar hora per a la primera classe d’avaluació

Treballem el Pilates Clàssic amb els diferents nivells (Bàsic, Intermedi, Avançat, Superavançat). Tindràs un instructor titulat i amb àmplia experiència que t’entrenarà i et motivarà. Treballaràs amb màquines de Pilates d’alta qualitat (màquines Gratz i Peak Pilates). Disposaràs de vestuari personalitzat, amb servei de dutxa, tovallola i sabó quan acabis la teva classe.

Tenim amplis horaris disponibles des de les 8:00h. del matí a les 22:00h. de la nit.

Pilates Studio private lessons in English, Pilates Studio cours privés en français.


Clica aquí per veure diferents aplicacions de l’entrenament amb Pilates

Si vols entrenar fort, reptant al teu cos amb exercicis divertits, desenvolupant control i consciència corporal. El Pilates pot ser un entrenament molt dur.

O simplement, si et vols mantenir en forma i tenir un cos flexible, fibrat, amb glutis i abdomen forts, amb un sistema d’entrenament molt especialitzat vine i t’entrenem amb Pilates.

El Pilates Estudi (Reformer, Cadillac, Cadira…) presenta una gran diferència amb l’entrenament de la gimnàstica convencional. La majoria d’equips de gimnàstica utilitza una combinació de corrioles, cables i pesos com a resistència, amb l’objectiu principal de desenvolupar la força muscular. No obstant això, les màquines de Pilates utilitzan molls de longitud i calibre variable per allargar i enfortir simultàniament els músculs, així com per millorar la flexibilitat de les articulacions i el rang de moviment. El resultat és un cos fort, però flexible i bé tonificat. El mètode Pilates és un sistema de condicionament que enforteix i estira el cos de manera uniforme, corregeix l’alineació i la postura i, al mateix temps, incorpora patrons de respiració que estimulen la ment i relaxen el cos.

Cada màquina ofereix una extensa gamma d’exercicis treballant en diferents posicions millorant la força, equilibri, l’elasticitat, l’agilitat, el control ment – cos

Les classes privades i en duo de Pilates Estudi (entrenament personal) es basen en tres principis:

  • Atenció personalitzada: el millor resultat i progressió s’aconsegueix adaptant la classe sobre la base de les necessitats i capacitats individuals. T’ajudarem a treure el millor de la teva classe.

  • Moviment: amb l’entrenament que realitzis notaràs els resultats no només en entrenar en el nostre estudi, sinó també en la teva vida diària o en la pràctica d’altres esports. És el veritable mètode Pilates que t’ajudarà a moure’t millor, millorar la postura tant dins com fora del nostre estudi.

  • Coherència: en el nostre estudi seguim el mètode del Pilates Clàssic. Això garanteix la coherència en l’enfocament, el mètode, el progrés i els resultats. Rebràs instruccions i executaràs els moviments d’una forma lògica i pas a pas segons un ordre establert i optimitzat.
 
 
 
 
 
Estudio de Yoga y Pilates en Barcelona | Clases
 
Condiciones de uso | Política de privacidad en Redes Sociales | Política de Cookies Desarrollado por Corem Web.