Entrenador Personal (Personal Trainer)

 

Sessions d’Entrenador Personal. És molt important entrenar correctament per obtenir resultats i evitar lesions. A Beyoga treballem amb un mètode únic utilitzant la tècnica del mètode Pilates, amb estiraments de Ioga, resistències i treball funcional.
Si no saps com entrenar o t’asseguis perdut en el gimnàs. Si estàs lesionat i necessites un entrenament adaptat. Si practiques altres esports i vols una forta preparació de base.
Si tens temps poc temps i vols maximitzar el teu entreno. Si tens alguna patologia i vols un entrenament personalitzat.
L’estudi de Ioga i Pilates Beyoga és el teu centre. Et dissenyem un entrenament a la teva mesura. Fixa’ns els teus objectius i nosaltres et farem treballar, et motivarem, et reptarem i optimitzarem el teu entrenament a la teva condició.
El nostre mètode de treball es basa en maximitzar el rendiment sempre realitzant els exercicis de forma segura, executaràs i treballaràs a fons els exercicis amb una biomecànica correcta, enfortint la teva musculatura profunda i aprenent patrons de moviment eficients.
Treballem la flexibilitat, la força, el “core” : et reforcem la musculatura profunda d’abdomen i columna, la mecànica correcta dels moviments, l’equlibri, el control, la propiocepció muscular, segons els objectius del teu entrenament. Utilitzem les millors tècniques en la teu entrenament. Treballaràs de forma segura, amb correcció, evitant lesions. L’instructor estarà al teu costat, de dirigirà, de corregirà, avaluarà el teu progrés.
T’aconsellem sobre alimentació. Els millors resultats s’obtenen combinant entrenament, alimentació i descans.
a
Les sessions són de 1 hora.
Tenim amplis horaris disponibles des de les 8:00h. del matí a les 22:00h. de la nit. Hores a concertar.

A l’Estudi de Ioga i Pilates Beyoga tens servei d’Entrenador Personal (Personal Trainer). Estem en l’Eixample de Barcelona prop de Diagonal – Francesc Macià. Ens tens a prop si vius en l’Eixample, els Corts, Sants, Sarria, Sant Gervasi, Gracia, la Bonanova, Turo-Parc.

 
 
 
 
 
 
Estudio de Yoga y Pilates en Barcelona | Clases
 
Condiciones de uso | Política de privacidad en Redes Sociales | Política de Cookies Desarrollado por Corem Web.