Beneficis del Ioga

El Ioga té múltiples beneficis, entre els quals podem destacar:

a

a

a

a

a

a

a

a

a

a

a

a

  • Ajuda al tractament de múltiples afeccions (afeccions de columna, insomni, tensió nerviosa, mals de caps, alteracions del sistema digestiu, intestinal, circulatori, respiratori).
  • Purifica la sang, ajuda a eliminar toxines, fa un massatge els òrgans abdominals, millora el funcionament de les glàndules.
  • Control i exploració de les emocions, ajuda a suprimir reaccions no desitjables, negatives. Aporta confiança i equilibri psíquic.
  • Millora l’atenció, la memòria i la concentració
  • Harmonitza el cos. Enforteix els músculs distesos. Serveix de contrapès a la vida moderna, actuant com a forma de relaxació. Carrega el sistema nerviós i ajuda a conèixer-se a si mateix.
  • Àmplia i millora la respiració, mobilitza energies bloquejades. Afavoreix la relaxació i calma la ment.
 
 
 
 
Estudio de Yoga y Pilates en Barcelona | Clases
 
Condiciones de uso | Política de privacidad en Redes Sociales | Política de Cookies Desarrollado por Corem Web.