Ioga

L’estudi de Ioga i Pilates Beyoga , a Barcelona, t’ofereix un espai exclusiu on practicar Hatha Ioga Evolutiu-Correctiu (ioga físic) seguint el mètode de Nil Hahoutoff, basat en la correcció postural, flexibilització de les articulacions i columna, treball respiratori i equilibri postural.
El Ioga és una pràctica mil·lenària que proposa pràctiques que tendeixen a integrar cos, ment i esperit., fent-los fluir conjuntament a un mateix ritme adequat i natural. Molts desequilibris tenen el seu origen en el desigual ritme del cos i la ment. Aquest desequilibri porta amb si un desgast d’energies i ens condueixen a estats anòmals com l’ansietat, depressió, … Els conflictes i l’agitació mental acaben afectant al nostre cos i a la nostra salut. D’aquí la importància de crear equilibri i unió en la ment.
Vivim en un món de constant estrès, atrets constantment per l’exterior. És difícil descobrir el nostre component interior o espiritual, la qual cosa es tradueix en inquietud, frustacions i tensió psíquica afectant finalment a la nostra salut física. Només controlant la ment podem transformar-nos cap a una llibertat de pensament i acció que ens indueixi un estat de benestar.

Les classes les dirigeixen instructors titulats i amb àmplia experiència i la sala de ioga està equipada amb tot el material necessari per a la seva pràctica.

Estudis de Hatha Yoga a Barcelona

 
 
 
 
Estudio de Yoga y Pilates en Barcelona | Clases
 
Condiciones de uso | Política de privacidad en Redes Sociales | Política de Cookies Desarrollado por Corem Web.